晨起手指关节僵硬疼痛是怎么回事

晨起手指关节僵硬疼痛是多种原因导致的后果，比如睡眠姿势不当、类风湿关节炎、腱鞘炎等。

1.睡眠姿势不当：若夜间睡眠时长时间保持手部受压的姿势，如将手压在身体下面或枕头下，会导致手指关节血液循环不畅。手指关节的血液供应减少，关节周围组织得不到充足的氧气和营养物质，代谢废物也不能及时被带走。当早晨醒来活动手指时，就会感到关节僵硬和疼痛。

2.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节和周围组织。在类风湿关节炎患者中，免疫系统会错误地攻击自身的关节滑膜组织，引发炎症。夜间休息时，关节活动减少，炎症细胞更容易在关节滑膜处聚集，炎症介质也会大量积聚。早晨醒来时，患者会感到手指关节明显的僵硬和疼痛。

3.腱鞘炎：手指频繁活动，如长期快速屈伸手指，会使肌腱与腱鞘过度摩擦，可能会引起腱鞘的炎症，称为腱鞘炎。在夜间，手指关节处于相对静止状态，炎症渗出物在腱鞘周围积聚。晨起时，这些积聚的渗出物会增加肌腱活动的阻力，导致手指关节僵硬和疼痛。患者在活动手指时，可能会感到疼痛加剧，还可能出现手指弹响或卡顿的现象。

在日常生活中，要注意手部保暖，避免过度劳累，保持健康的生活方式。如果晨起手指关节僵硬疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。