其他类似问题
医生回复区
2025-02-05 15:26:59 我要投诉
通常情况下，柠檬水不建议隔夜第二天喝。
柠檬水中含有丰富的维生素C、糖类、矿物质等营养成分。当柠檬水放置过夜后，在常温环境下，细菌等微生物容易大量滋生繁殖。即使是放在冰箱冷藏，也不能完全抑制微生物的生长。饮用隔夜的柠檬水，可能会摄入较多的细菌和毒素，从而引起肠胃不适，比如出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。而且，柠檬水中的营养成分在长时间放置后也会发生一定程度的氧化和分解，其营养价值会有所降低。
新鲜冲泡的柠檬水对人体有诸多益处。它能够补充人体所需的水分，起到一定的解渴作用。其中的维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。柠檬水还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
在日常生活中，为了保证身体健康，最好饮用新鲜冲泡的柠檬水。如果冲泡后一时喝不完，也不要放置太久，应尽快喝完。对于肠胃功能较弱的人群，更要注意饮用新鲜的饮品，避免因饮用变质饮品而引发身体不适。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
