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2025-02-27 10:10:39 我要投诉
通常情况下，糖尿病患者可以吃腰果仁，但要注意适量。
腰果仁含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。其中不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有益。同时，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，能为糖尿病患者补充营养，维持身体正常代谢。而且，腰果仁中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，在一定程度上有助于控制血糖。
不过，腰果仁的热量较高，含有一定量的脂肪和碳水化合物。如果糖尿病患者过量食用，可能会导致热量摄入过多，进而引起体重增加。而肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，体重增加可能会使血糖更难控制。
糖尿病患者在食用腰果仁时，应将其热量计算在每日总热量摄入范围内。同时，要密切关注血糖变化，根据自身情况合理调整食用量。若血糖控制不佳，应谨慎食用，最好在医生或营养师的指导下进行饮食安排。
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