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2025-02-06 09:23:38 我要投诉
通常情况下，喝完酒喝牛奶是比较好的。
酒中含有酒精，进入人体后主要在肝脏进行代谢，大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解成二氧化碳和水排出体外。而酒精对胃黏膜有一定的刺激作用，可能会导致胃部不适。牛奶中含有丰富的蛋白质，尤其是酪蛋白，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的直接刺激，从而缓解饮酒后可能出现的胃痛、胃胀等不适症状。
牛奶还能在一定程度上延缓酒精的吸收速度，使血液中的酒精浓度上升相对缓慢，减轻醉酒的程度。对于一些轻度醉酒的人来说，喝牛奶有助于缓解头晕、恶心等症状，让人感觉更舒服一些。
不过，对于乳糖不耐受的人群而言，喝完酒喝牛奶可能会引起肠道不适，如腹胀、腹泻等，因为他们体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，难以消化牛奶中的乳糖。
饮酒要适量，避免过度饮酒对身体造成伤害。如果饮酒后出现严重不适症状，应及时寻求专业帮助。
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