故意压制自已的感觉后感觉不到感觉了

健康咨询描述： 发病时间有一个月了，因为我发病之前有社交恐惧症说话不自然，居来因为在游戏wx要发语音我就发语音但是每次发语音都会放不开别人听了会骂人所以后来我自己控制感觉，没想到有一次真的脱离了感觉，我感觉不到和别人说话的愉快感了，和唱歌时的感觉了，唱一句感觉就脱离了，比如在放烟花正常人看到的是很漂亮，我也觉得很漂亮后来这种强迫感觉消失来了让我从这个氛围脱离了，脱离后心口火辣辣的，我其实不想的，我试图控制他，但是没想到，控制不住了，一有感觉就他就会出现，每当我跟人家说话聊天，有感觉的喜怒哀乐这种强迫感觉消失就会出现，我现在很痛苦，一开始还好只是说话和唱歌有这种感觉，后来日常生活也有无论做什么只要一进入状态强迫感觉消失就会出现，让你从这个状态脱离出来。直到现在我越来越麻木，什么感觉也感受不到了，还经常呼吸困难。只要一有生活中的感觉状态，脑子就会习惯性的压制，强迫感觉消失然后我就会心慌，莫名恐惧。求求救救我吧，给我点建议，我没有抑郁和焦虑，那些都是有感觉去想东西，我现在没有感觉了，社交恐惧症，好像被这种感觉治好了，但是现在感觉不到东西，一有感觉就那强迫感觉消失那感觉就冲突，然后就心慌惊恐，很痛苦，回不去了