久坐不动会得痔疮吗

保密 | 0个月 2025-02-07 03:01:16 1人回复来自

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曹键北京大学人民医院副主任医师擅长: 肠道疾病、肛裂、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、帮助网友：11

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2025-03-13 17:26:07 我要投诉

一般情况下，久坐不动会得痔疮。

久坐不动时，身体处于相对固定的姿势，尤其是长时间坐着会使腹部血流速度减慢，导致下肢静脉血液回流不畅。而直肠和肛门部位的静脉丛血液回流也会受到影响，血液容易淤积在这些静脉丛中。随着时间的推移，静脉丛会逐渐扩张、迂曲，从而形成痔疮。

在日常生活中，很多办公族、司机等人群，由于工作性质需要长时间坐着，患痔疮的风险相对较高。比如办公族，可能一坐就是几个小时，期间很少起身活动，这就使得直肠和肛门周围的静脉长时间处于高压状态。司机也是如此，长时间坐在驾驶座上，身体的重心压迫在臀部，影响了局部血液循环。另外，久坐不动还会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。而便秘时，排便需要用力，这会进一步增加腹压，加重直肠和肛门静脉丛的淤血，从而增加痔疮的发病几率。

为了预防痔疮，应避免长时间久坐，定时起身活动，促进血液循环。平时还可以多做一些提肛运动，增强肛门括约肌的功能。饮食上多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。