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2025-02-10 08:41:13 我要投诉
通常情况下，吃橘子有可能会导致脸发黄。
橘子中含有丰富的胡萝卜素，当人体短时间内大量摄入橘子时，血液中的胡萝卜素含量会急剧增加。而肝脏无法及时将过多的胡萝卜素代谢掉，胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜部位，从而使皮肤变黄，这种现象被称为胡萝卜素血症。一般表现为手掌、足底、前额以及鼻部皮肤发黄，但巩膜不会发黄。
不过，这种因吃橘子导致的脸发黄通常是暂时的，对身体健康并无太大危害。只要停止食用橘子，经过一段时间，随着身体对胡萝卜素的代谢，皮肤的颜色就会逐渐恢复正常。而且，适量食用橘子对人体是有益的。橘子富含维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；柠檬酸有助于消除疲劳；果胶则可以促进肠道蠕动，帮助消化。
在食用橘子时，应注意控制食用量，不要一次性吃太多。如果本身有肝脏疾病或其他代谢方面问题的人群，更要谨慎食用，避免因代谢异常而加重身体负担。
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