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2025-02-11 08:59:26 我要投诉
通常情况下，罗汉果皮是可以泡水的。
罗汉果皮中含有丰富的营养成分，如罗汉果甜苷等。罗汉果甜苷是一种天然的甜味剂，其甜度高但热量极低，用罗汉果皮泡水喝，能在满足对甜味需求的同时，又不会带来过多的热量负担。而且，罗汉果皮还具有一定的药用价值。它有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效。对于肺热燥咳、咽痛失音等情况，饮用罗汉果皮泡的水，能起到一定的缓解作用。例如，一些经常用嗓的人群，如教师、歌手等，适量饮用罗汉果皮泡水，有助于保护嗓子，减轻咽喉不适。对于一些有便秘问题的人来说，罗汉果皮泡水也能在一定程度上促进肠道蠕动，改善便秘状况。
罗汉果皮泡水还有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，对皮肤健康也有一定益处，可使皮肤更加光滑细腻。
不过，罗汉果皮性凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免加重体内寒气，引起肠胃不适。体质敏感者在饮用前，可先少量尝试，观察身体反应后再决定是否继续饮用。
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