复合维生素孕期要一直吃吗

通常情况下，孕期不需要一直吃复合维生素。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂。孕期女性对各种营养素的需求会有所增加，适当补充复合维生素可以在一定程度上满足胎儿生长发育以及孕妇自身生理变化的需求。比如维生素A有助于胎儿视力和皮肤的发育，维生素D能促进钙的吸收，对胎儿骨骼发育有益，叶酸可预防胎儿神经管畸形等。

随着孕期的进展，孕妇从日常饮食中获取的营养逐渐能够满足自身和胎儿的部分需求。如果长期、过量服用复合维生素，可能会导致某些营养素在体内蓄积，产生不良反应。例如，过量摄入维生素A可能会增加胎儿畸形的风险，过量的维生素D可能导致钙在体内过度沉积等。

而且，不同孕妇的身体状况和饮食结构存在差异。有些孕妇通过均衡的饮食，能够摄入足够的营养素，就不需要一直依赖复合维生素补充剂。

孕妇应根据自身的身体状况和饮食情况，定期进行产检，让医生根据检查结果来判断是否需要继续补充复合维生素，以确保孕期的营养摄入既充足又安全。