血压94/140mmHg正常吗

通常情况下，血压140/94mmHg不太正常。

血压的正常范围，收缩压应在90 - 139mmHg，舒张压应在60 - 89mmHg。当收缩压在140 - 159mmHg和或舒张压在90 - 99mmHg时，属于高血压一级。此血压值140/94mmHg中，舒张压已高于正常范围，达到高血压一级的标准。

血压升高可能是多种因素导致的。身体的生理机制出现变化，比如体内的肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统失衡，会引起血管收缩和水钠潴留，从而导致血压升高。不良的生活方式也会影响血压，例如长期高盐饮食，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压；长期精神紧张、焦虑，会使交感神经兴奋，促使血压上升。

血压长期处于这个水平，可能会对身体造成损害。增加心脏的负担，久而久之可能导致心脏肥大甚至心力衰竭。还会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的发生风险。

对于血压处于这个水平的人，应改善生活方式，如减少盐的摄入，每天不超过5克；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。若血压持续异常，应及时就医，在专业指导下进行治疗。