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2025-03-05 10:14:10 我要投诉
通常情况下，跑步对过敏性鼻炎有一定作用。
过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要由接触过敏原引发。跑步作为一种有氧运动，能增强人体的心肺功能，促进血液循环，提高身体的新陈代谢水平。在跑步过程中，身体的血液循环加快，能使鼻腔黏膜得到更多的氧气和营养物质供应，有助于增强鼻腔黏膜的抵抗力，使其对过敏原的耐受性有所提高。而且，经常跑步还能调节人体的免疫系统，使其更加稳定和平衡，减少过敏反应的发生频率和严重程度。
对于一些症状较轻的过敏性鼻炎患者，坚持跑步锻炼，能在一定程度上缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，改善生活质量。比如，长期坚持跑步的人，身体的整体健康状况较好，在接触过敏原时，可能不会像之前那样容易出现严重的过敏反应。
不过，跑步对过敏性鼻炎的改善效果因人而异。如果在跑步过程中，鼻腔接触到大量过敏原，如花粉等，可能会诱发或加重过敏症状。所以，过敏性鼻炎患者在选择跑步锻炼时，要结合自身实际情况，选择合适的时间和地点。比如，在花粉浓度较低的时段和环境中跑步，同时注意跑步强度，避免过度劳累。如果症状严重，应及时就医，配合医生进行治疗。
疾病百科| 过敏性鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科、变态反应科
温馨提示：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
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