通常情况下,收缩压97mmHg、舒张压67mmHg是正常的。
人体的血压并不是一个固定数值,而是在一定范围内波动。正常血压范围的设定是基于大量的医学研究和临床实践。收缩压高压的正常范围一般在90 - 139mmHg之间,舒张压低压的正常范围一般在60 - 89mmHg之间。当收缩压97mmHg、舒张压67mmHg时,处于这个正常范围之内,说明心脏和血管的功能在正常状态下能够维持良好的血液循环,为身体各个器官和组织提供充足的血液供应,保障身体的正常代谢和生理功能。
在正常血压状态下,心脏的泵血功能正常,血管的弹性和阻力也处于合适水平。血液能够平稳地在血管中流动,不会对血管壁造成过度的压力,从而减少了心血管疾病的发生风险,如冠心病、脑卒中等。同时,正常血压也有助于维持肾脏、大脑等重要器官的正常功能,保证身体的整体健康。
保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。合理饮食,减少钠盐摄入,增加钾摄入;适量运动,控制体重;戒烟限酒,保持心理平衡等,都有助于血压的稳定。若出现头晕、心慌等不适症状,应及时就医检查。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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