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2025-02-24 09:55:19 我要投诉
通常情况下，经期不建议吃马齿苋野菜。
马齿苋是一种常见的野菜，具有一定的药用价值。它性寒，味酸，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿等功效。在平时，适量食用马齿苋可以帮助清除体内热毒，对于一些热毒血痢、痈肿疔疮等病症有一定的调理作用。比如，对于体内有实热导致的大便干结、小便短赤等情况，马齿苋的清热作用能起到改善效果。
在经期，女性的身体处于特殊的生理状态。由于马齿苋性寒，经期食用可能会让女性的身体受到寒凉的影响，导致寒凝血瘀，使经血流出不畅，从而引发痛经。尤其是对于本身就有宫寒、痛经等问题的女性，食用马齿苋后可能会加重不适症状，影响经期的正常生理过程。
女性在经期饮食应格外注意，尽量选择温热、易消化的食物，避免食用过多生冷、寒凉的食物。如果在经期有饮食方面的疑问，最好向专业医生咨询，根据自身身体状况合理调整饮食。
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