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2025-02-24 09:54:54 我要投诉
通常情况下，胃不好的人可以喝芝麻糊。
芝麻糊的主要原料是芝麻，芝麻富含多种营养成分，对胃有一定的益处。从中医角度来看，芝麻具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效。对于一些胃阴不足的胃不好患者，适量饮用芝麻糊可以起到滋养胃阴的作用，有助于缓解胃部的不适。从现代营养学角度分析，芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养物质。不饱和脂肪酸有助于维持胃肠道黏膜的正常结构和功能，维生素E具有抗氧化作用，能保护胃黏膜免受自由基的损伤，钙、铁等矿物质对于维持胃肠道的正常生理功能也有一定帮助。
芝麻糊相对比较容易消化吸收，不会给胃部带来太大的负担。尤其是将芝麻糊煮得稍微稀一些，更适合胃不好的人食用，能够在提供营养的同时，保护胃部。
芝麻糊中含有一定的油脂成分，如果胃不好的人同时伴有消化不良、腹泻等症状，过量饮用可能会加重胃肠道的负担。胃不好的人饮用芝麻糊时要根据自身情况适量饮用，若饮用后出现不适，应及时咨询医生。
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