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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-02-25 02:50:04
8岁儿童吃坚果、鸡蛋、鱼肉等食物一般可以补脑变聪明。 1、坚果：核桃、葵花籽等含有丰富的不饱和脂肪酸， 对儿童神经细胞发育非常重要， 可以增强大脑记忆，消除大量疲劳，增强孩子智力。 2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质，含有丰富的卵磷脂、甘油三酯，每天给儿童吃一个鸡蛋，能促进身体发育，促进神经发育，增强儿童记忆力。3、鱼肉：鱼肉营养丰富，富含DHA和不饱和脂肪酸，对增强记忆力有很大的帮助，经常吃鱼肉可以促进身体的发育以及对大脑有很大的好处。建议患者注意饮食的均衡，充足的睡眠也很重要，充足的睡眠可以促进患者身体健康发育。
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