如何降低脂肪并且爱护身体
保密 | 0个月 2025-02-25 21:40:24
1人回复
来自
健康咨询描述： 不断运动增加肌肉但是脂肪并没有降低，请问医生我也什么办法可以辅助降低脂肪药物或者运动吗？
回复区
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
帮助网友：10461
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-02-25 21:42:08
增加肌肉减少脂肪大多数需要参加一些有氧运动，比如参加一些游泳运动或者长跑运动，可以加快体内的脂肪燃烧，同时能够起到锻炼肌肉的作用。需要采取日常的护理，不能够吃一些高脂肪或者高热量的食物。需要多吃一些球纤维类的食物。
医生在线免费咨询
