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2025-02-27 10:51:45 我要投诉
通常情况下，胃糜烂的人可以吃鱼。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质，这种蛋白质含有人体所需的多种必需氨基酸，且其组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用，有助于胃糜烂患者补充身体所需营养，增强机体免疫力，促进受损胃黏膜的修复。同时，鱼肉脂肪多为不饱和脂肪酸，适量摄入对心血管健康有益，且相较于其他肉类，鱼肉相对更容易消化吸收，不会给胃黏膜带来过大的消化负担。
不同种类的鱼还含有各种维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、钙、铁等，这些营养成分对于维持身体正常生理功能具有重要作用。例如，维生素A有助于保护胃黏膜上皮细胞的完整性。
不过，在烹饪鱼的时候，应尽量选择清蒸、水煮等清淡的方式，避免油炸、油煎等油腻的做法，减少油脂摄入，防止加重胃肠道负担。食用时也要注意适量，避免一次进食过多。若食用后出现不适症状，应及时就医调整饮食。
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