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2025-02-27 10:51:34 我要投诉
通常情况下，骨质疏松容易骨折。
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。其原理在于，正常的骨骼具有一定的密度和强度，就像坚固的建筑框架，能够承受身体的重量和日常活动的压力。而在骨质疏松的状态下，骨组织中的矿物质和骨基质不断流失，骨小梁变细、断裂、数量减少，骨皮质变薄，使得骨骼的结构变得脆弱，就如同建筑框架出现了多处损坏，无法再像以前那样稳固地支撑身体。
在日常生活中，轻微的外力作用，如咳嗽、打喷嚏、弯腰、翻身、日常活动中的小磕碰等，都可能导致骨折的发生。常见的骨折部位包括脊柱、髋部和腕部等。老年人由于身体机能下降，骨代谢失衡，更容易患上骨质疏松，稍不注意就可能因骨质疏松而骨折，骨折后不仅会带来剧烈疼痛，还可能影响生活自理能力，甚至危及生命。
对于可能存在骨质疏松风险的人群，应保持健康的生活方式，如均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物；适量运动，增强骨骼强度；戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料等。若出现腰背部疼痛、身高变矮、驼背等症状，应及时就医检查。
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