心脏缺血通常是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
心脏正常运作需要充足的血液供应,冠状动脉负责为心脏提供富含氧气和营养物质的血液。当冠状动脉出现狭窄或堵塞时,流向心脏的血液量就会减少,进而引发心脏缺血。比如,长期的高血脂会使血管壁形成粥样硬化斑块,逐渐堆积导致血管腔变窄;高血压会对血管壁造成损伤,增加血栓形成的风险,阻碍血液流通。
心脏缺血会引发一系列不良状况。轻度缺血时,患者可能偶尔感到胸闷、心悸。随着缺血情况加重,会出现心绞痛,表现为胸部压榨性疼痛,可放射至肩背部、手臂等部位。严重的心脏缺血甚至会引发心肌梗死,这是由于心肌长时间得不到足够血液供应,部分心肌细胞坏死,严重影响心脏功能,危及生命。
日常生活中,要保持健康的生活方式。饮食上,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且有助于维持血管健康的食物。适度进行有氧运动,像散步、慢跑、游泳等,增强心肺功能。戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的心态,减少精神压力。若出现疑似心脏缺血的症状,如频繁胸闷、胸痛等,应及时就医检查诊断,积极配合治疗。
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