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2025-03-05 11:00:17 我要投诉
头皮屑多可能由多种原因引起。常见的原因包括马拉色菌感染、头皮干燥、脂溢性皮炎、过度清洁、精神压力等。要解决头皮屑问题，首先要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。选择适合自己发质的洗发水，避免频繁洗头或长时间不洗。如果头皮屑问题较为严重，建议使用含有酮康唑、吡啶硫酮锌等成分的洗发水。注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果。如果头皮屑问题持续存在或伴有瘙痒、红斑等症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。
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