手淫引起的肾虚症状：腰酸、手冷、早泄、头晕等如何调理？
保密 | 0个月 2025-03-05 13:10:06
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健康咨询描述： 21岁手淫引起的肾虚手淫5年了，手冷，腰酸，腰一扭很痛，扭的时候会响吸气的时候也会，脸上长痘，大便少，早泄。蹲下去久点起来就头晕请，问是什么肾虚，谢谢
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2025-03-05 13:11:21 我要投诉
长期手淫可能会导致肾阴虚或肾阳虚，从你描述的症状来看，既有肾阴虚的表现如腰酸、早泄、脸上长痘，又有肾阳虚的表现如手冷。建议你首先要戒除手淫的习惯。平时注意休息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。适当进行体育锻炼，增强体质。另外，建议你到医院进行详细的检查，以便明确诊断，进行针对性的治疗。如果症状较为严重，可在医生的指导下服用一些补肾的药物。
疾病百科| 肾虚
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