健康咨询描述: 专家你好我怀孕3个多月了血压低应该吃什么呀
曾经的治疗情况和效果: 怀孕前血压还算好现在高压85低压65
想得到怎样的帮助:我吃点什么呀
怀孕3个多月血压为85/65mmHg,确实偏低一些。这种情况不用过于担心,可通过饮食来调整。建议多吃一些高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、水果等,有助于提升血压。同时,适当增加盐分的摄入,但也不要过量。另外,要保证充足的睡眠,避免劳累。可适当进行一些轻度的运动,如散步,增强体质。注意定期测量血压,观察血压变化,如有异常,及时就医。
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