右脚副舟骨骨折三天，后续调养及注意事项咨询。
保密 | 0个月 2025-03-05 16:50:52
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健康咨询描述： 您好~右脚脚踝右副舟骨线性骨折第三天了，骨折处不接触就不疼。
曾经的治疗情况和效果： 医院用药膏包扎了，开了活血止痛西药，没打石膏。
想得到怎样的帮助：请教后续怎样调养，主要是在运动和饮食方面有什么注意事项。
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2025-03-05 16:52:43 我要投诉
您好，骨折后的调养很重要。在运动方面，受伤的脚要避免负重，尽量减少活动，休息时可适当抬高患肢，促进血液回流。待骨折初步愈合后，可在医生指导下进行一些简单的康复训练。饮食上，应增加蛋白质、钙等营养物质的摄入，如瘦肉、蛋类、奶制品等，有助于骨折愈合。同时，要多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。另外，要按时服药，定期复查，了解骨折愈合情况。如果出现疼痛加重或其他异常，应及时就医。
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