办公室养胃之道：如何修复胃黏膜，日常饮食如何调理？
保密 | 0个月 2025-03-05 19:22:20
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健康咨询描述： 经常做办公室 早上吃饭也不是很及时 想知道早上或者平时喝点什么能养胃呢
曾经的治疗情况和效果： 曾经检查说胃溃疡 就吃了一些胃药
想得到怎样的帮助：修复胃黏膜 养好胃
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2025-03-05 19:23:12 我要投诉
对于情况，首先要养成良好的饮食习惯，尽量按时吃早餐。早上可以喝一些温热的小米粥，小米粥富含营养且易于消化，对胃黏膜有一定的保护作用。平时饮食要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。
胃溃疡患者修复胃黏膜很重要，可适当补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于胃黏膜的修复。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也对胃有好处。但要注意，饮食调整需要长期坚持，才能达到养胃的效果。
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