牙齿问题寻求食疗方案

保密 | 0个月 2025-03-05 20:29:51 1人回复来自

健康咨询描述：牙。

曾经的治疗情况和效果：没有。

想得到怎样的帮助：希望能提供下，食疗，谢谢您了。

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2025-03-05 20:31:55 我要投诉

好的，以下是从专业角度提供的一些关于牙齿问题的食疗建议，包括

牙齿的健康与饮食密切相关。建议您多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强牙齿的坚固性。多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有利于牙龈的健康。适当食用一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米等，可促进口腔唾液分泌，减少食物残渣在口腔中的残留。但需注意，食疗只能起到辅助作用，不能替代专业的口腔治疗。保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，也是至关重要的。