胆固醇及脂蛋白超标，平时应注意哪些？

保密 | 0个月 2025-03-06 02:25:41 1人回复来自

健康咨询描述：您好专家！最近体检结果是:我的总胆固醇是5.19，可高密度脂蛋白是2.34，低密度脂蛋白是2.52，后两项都超出参考值指标，请问专家应如何注意？

曾经的治疗情况和效果：无，无遗传

想得到怎样的帮助：平时应注意的？

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2025-03-06 02:26:45 我要投诉

胆固醇及脂蛋白超标，需要注意以下几点。饮食方面要控制，减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，多吃蔬菜、水果和粗粮。要适当增加运动量，有助于提高身体代谢，消耗多余的脂肪。再者，要戒烟限酒，避免不良生活习惯对血脂的影响。定期复查血脂，了解血脂的变化情况。如果血脂持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。