糖尿病人能否一日三餐都吃荞麦馍头？体重持续下降是否有问题？
保密 | 0个月 2025-03-06 02:51:51
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健康咨询描述： 糖尿病人能不能一天三次都吃荞麦馍头 我以前120多斤得了这个病后瘦了很多我今年50岁 156米 穿着棉衣才106斤 我想问问这样是不是不好，会不会一直瘦下去呢？
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2025-03-06 02:53:16 我要投诉
糖尿病患者不建议一日三餐都吃荞麦馒头。虽然荞麦馒头是粗粮，升糖指数相对较低，但饮食过于单一，可能导致营养不均衡。
体重持续下降需要引起重视。糖尿病患者体重下降可能是由于血糖控制不佳，身体无法有效利用葡萄糖，导致蛋白质和脂肪分解供能。建议您监测血糖，调整治疗方案。同时，饮食要多样化，保证营养均衡。增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。适量运动也有助于控制血糖和维持体重。如果体重下降情况持续，应及时就医，查明原因。
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