吃桔子过多导致皮肤发黄，如何恢复自然白皙？
保密 | 0个月 2025-03-06 03:05:58
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健康咨询描述： 吃桔子吃多了皮肤发黄怎么办？我全身皮肤都很黄，又因为一直以来都吃特别多的桔子，别人说吃桔子吃多了皮肤会变黄，我想知道是不是真的吃桔子吃多了才变黄的，还是本身先天这么黄的，还是有什么病之类的。有什么食疗能解决？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：想知道皮肤发黄该吃点什么变白起来。我想知道是不是真的吃桔子吃多了才变黄的，还是本身先天这么黄的，还是有什么病之类的。有什么食疗能解决？
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2025-03-06 03:07:56
吃桔子过多确实可能导致皮肤发黄，因为桔子中富含胡萝卜素，若摄入过多，身体无法及时代谢，就会沉积在皮肤中，使皮肤变黄。不过，这种情况一般在停止大量食用桔子后，皮肤会逐渐恢复正常。您可以多喝水，促进胡萝卜素的排泄。同时，多吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，有助于抗氧化，促进皮肤恢复白皙。如果皮肤发黄的情况持续不缓解，建议您到医院进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
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