健康咨询描述: 晕车怎么办我和我母亲上淮南老家每年去两趟每次都晕的利害请专家给以帮助
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:请专家给以帮助
晕车是常见的问题,主要是由于内耳平衡器官对运动刺激过于敏感所致。以下建议可能有助于缓解晕车症状:
1. 出发前避免吃得过饱或过于油腻,但也不要空腹。
2. 尽量选择靠前、靠窗的座位,以减少颠簸和视觉刺激。
3. 可以在乘车前半小时服用晕车药,如苯海拉明等。
4. 途中可适当开窗通风,保持空气流通。
5. 分散注意力,如听音乐、聊天等。
6. 还可以通过按压内关穴位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央来缓解晕车不适。
希望这些建议对您和母亲有所帮助,让回老家的旅途更加愉快。
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