姥爷表情僵硬引起矛盾，情绪激动后我该如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-06 06:24:20
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健康咨询描述： 我姥爷来我家已经2个多月了，他表情很僵硬，我非常看不惯，然后就天天惹他生气，今天晚上我有气他了，他一气之下摔门进屋去了，我把门偷偷打开说了句，你得闷死呀！他就说我死了我把你一起带走，我现在很害怕，他当时的表情是那么的狰狞！医生我现在心跳加速，你说我该怎么办才好，这会不会遭什么报应啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：如何快速预防和治疗？
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2025-03-06 06:25:20 我要投诉
行为是不正确的，不应该故意惹姥爷生气。您现在感到害怕和不安是正常的情绪反应。目前最重要的是向姥爷诚恳地道歉，表达悔意和对他的关心。
对于您心跳加速的情况，可以试着做几次深呼吸，放松自己的身体和情绪。以后要学会控制自己的情绪和行为，尊重长辈。多和姥爷沟通交流，了解他的需求和感受，增进彼此的感情。
至于所谓的报应，这是没有科学依据的，不要让这种想法加重心理负担。尽快采取积极的行动来改善和姥爷的关系才是关键。
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