手冷、记忆力下降、手臂酸痛，是肾阴虚还是肾阳虚？与手淫有关咨询。

保密 | 0个月 2025-03-06 10:11:25 1人回复来自

健康咨询描述：最近手很冷记忆力有点下降注意力不集中。有的时候手臂酸痛，其他都很正常，腰不疼睡得也不错。我这是肾阴虚还是肾阳虚有手淫

曾经的治疗情况和效果：最近手很冷记忆力有点下降注意力不集中。有的时候手臂酸痛，其他都很正常，腰不疼睡得也不错。我这是肾阴虚还是肾阳虚有手淫

想得到怎样的帮助：最近手很冷记忆力有点下降注意力不集中。有的时候手臂酸痛，其他都很正常，腰不疼睡得也不错。我这是肾阴虚还是肾阳虚有手淫

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2025-03-06 10:13:32 我要投诉

从你描述的症状来看，单纯依靠手冷、记忆力下降、手臂酸痛等表现，难以明确判断是肾阴虚还是肾阳虚。长期手淫可能会导致肾精亏损，但具体是阴虚还是阳虚，还需要结合更多的症状来判断。肾阴虚多伴有潮热盗汗、口干咽燥等；肾阳虚则常表现为畏寒怕冷、四肢发凉、夜尿多等。

建议你先尽量减少手淫的频率，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。如果症状持续不缓解或加重，建议你及时到医院就诊，通过中医的望闻问切，综合判断后进行针对性的调理。