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2025-03-07 08:38:13 我要投诉
一般情况下，头上撞包应先冷敷后热敷。
冷敷的原理是利用低温使局部血管收缩，减少出血和肿胀，同时降低神经末梢的敏感性，起到止痛的作用。在头上撞包后的初期，立即用冰袋或冷毛巾敷在伤处，每次 15 - 20 分钟，每天可敷数次。这样可以帮助缓解疼痛和肿胀，避免肿胀进一步加重。
热敷则是在撞包后的后期进行，通常是在受伤后的 24 - 48 小时后。此时局部的出血和肿胀已经开始逐渐消退，热敷可以促进局部血液循环，加快淤血的吸收和代谢，有助于减轻疼痛和促进组织修复。热敷可以用温水浸湿的毛巾或热敷袋，温度以感觉舒适为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
如果头上撞包后出现头痛、呕吐、意识不清等严重症状，应立即就医，不可自行处理。同时，在进行冷敷或热敷时，要注意避免冻伤或烫伤皮肤，可在皮肤与冷敷或热敷物品之间垫一层薄毛巾。如果症状持续不缓解或加重，也应及时就医。
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