喂奶后乳房松弛下垂，如何自然恢复坚挺？非整形方法推荐。
保密 | 0个月 2025-03-07 02:02:09
1人回复
来自
健康咨询描述： 生宝宝喂奶后，乳房变的松弛下垂，很难看。请问怎样下垂松弛的乳房变坚挺
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想问问有没有可以变坚挺的方法，不要整形，可以请您给我些有效的建议吗？谢谢您了
（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
其他类似问题
回复区
2025-03-07 02:03:47 我要投诉
产后喂奶后乳房松弛下垂是常见现象。要注意饮食，多摄入富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉等，有助于维持乳房的弹性。进行适当的胸部运动，如俯卧撑、扩胸运动等，可以增强胸部肌肉，提升乳房。再者，选择合适的内衣，提供良好的支撑，避免乳房进一步下垂。保持良好的生活习惯，避免过度减肥，保证充足的睡眠，也有助于乳房的恢复。坚持这些方法，会对乳房的恢复有一定帮助。
相关文章
医生在线免费咨询
