关于失眠、负罪感与自我怀疑，是否患有抑郁症及治疗方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-07 02:51:12
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健康咨询描述： 最近总是失眠老是想以前的事情，我以前做过对不起别人的事情，我觉得现在肯定是遭到报应了，以后日子不敢想我没勇气去承受更多的痛苦。自从失眠我工作也丢了，对什么事情也没有兴趣做，每天度日如年我不知道还能熬多久。
想得到怎样的帮助：请问专家是不是我得了抑郁症啊？太痛苦了要怎么治疗啊？
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2025-03-07 02:53:32 我要投诉
从描述来看，您确实可能存在抑郁的情绪。长时间的失眠、对过去事情的负罪感、对未来的消极看法以及工作和兴趣方面的问题，都是抑郁症的一些常见表现。
不过，仅凭这些症状还不能确诊为抑郁症，需要进一步的专业评估。建议您尽快到正规医院的精神心理科进行详细的检查和诊断。
在治疗方面，可能会包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助您处理内心的负罪感和消极情绪，学会更好地应对压力和情绪问题。药物治疗则可以在一定程度上缓解症状。同时，您也可以尝试一些自我调节的方法，如保持规律的作息、适当的运动、多与他人交流等。
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