吃梨后肚子胀且排便无效,可能是梨中的纤维素在肠道内发酵产生气体,加上胃肠蠕动较慢导致的。建议您先适当走动,促进胃肠蠕动,帮助气体排出。同时,可以顺时针按摩腹部,缓解腹胀。另外,可尝试喝一些温水,有助于消化。如果腹胀症状持续不缓解或伴有腹痛、恶心等其他不适,建议您及时就医,以排除其他疾病的可能。近期饮食宜清淡,避免食用易产气的食物,如豆类、洋葱等。
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