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2025-03-07 07:37:45 我要投诉
这种在咳嗽或大笑时出现小便失禁的情况，在医学上被称为压力性尿失禁。当腹部压力突然增加，如咳嗽、大笑、打喷嚏或运动时，膀胱内压力超过尿道阻力，就可能导致尿液不由自主地流出。
这通常与盆底肌肉松弛有关，常见于产后女性、中老年女性以及肥胖者。建议进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，通过反复收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和耐力。保持健康的体重、避免过度劳累、及时治疗慢性咳嗽等也有助于缓解症状。如果症状严重，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
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