婴儿应该补AD还是D3

一般来说，婴儿通常应该补充维生素 D3。维生素 D 对婴儿的生长发育至关重要，它能促进钙、磷的吸收和利用，有助于骨骼的正常发育。

维生素 D 有两种主要形式，即维生素 D2麦角钙化醇和维生素 D3胆钙化醇。在人体内，皮肤经紫外线照射后可合成维生素 D3，这是人体维生素 D 的主要来源。而食物中的维生素 D 主要以 D3 形式存在，如鱼肝油、蛋黄等。相比之下，维生素 D3 更容易被人体吸收和利用。

婴儿在出生后的早期，由于皮肤合成维生素 D 的能力较弱，且饮食中维生素 D 的摄入量有限，因此通常需要额外补充维生素 D3。一般建议从出生后 14 天开始，每天补充 400-800IU 的维生素 D3，直到 2 岁以后。如果婴儿有特殊情况，如早产、低体重、双胎等，可能需要在医生的指导下增加补充剂量。

补充维生素 D3 应在医生的指导下进行。医生会根据婴儿的具体情况，如出生体重、喂养方式、日照时间等，制定个性化的补充方案。同时，家长也应注意观察婴儿的生长发育情况，如出现异常应及时就医。婴儿在补充维生素 D3 的同时，也应保证充足的钙摄入，以促进骨骼的健康发育。