痔疮手术后水肿，如何进行收肛运动？
保密 | 0个月 2025-03-08 04:24:26
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健康咨询描述： 我是刚做完痔疮手术，10天了，但是现在。医生建议做收肛运动。
曾经的治疗情况和效果： 出现了水肿
想得到怎样的帮助：收肛运动怎么做，我现在在办公室上班。
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2025-03-08 04:26:54
收肛运动是一种有助于术后恢复的简单锻炼方法。您可以在办公室这样进行：先放松全身，然后用力收缩肛门，保持5秒钟左右，随后慢慢放松，如此重复。每次可进行10 - 15分钟，每天做2 - 3次。做收肛运动时，要注意呼吸均匀，不要过于用力，以免引起不适。对于您术后出现的水肿，收肛运动可以促进局部血液循环，有助于减轻水肿。同时，建议您避免久坐，定时起身活动一下，保持肛门部位的清洁。如果水肿情况持续不缓解或加重，应及时就医。
疾病百科| 痔疮
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