腰部疼痛无法起身，寻求有效治疗方法。
保密 | 0个月 2025-03-08 06:16:12
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健康咨询描述： 医生你好；我近日腰前后对着疼，躺着起不来，坐着起来腰直不起来，请问医生我一个怎样去治疗谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 去医院检查也没有查出来什么病
想得到怎样的帮助：情医生帮我想想治疗的方法
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2025-03-08 06:18:26 我要投诉
您好，根据描述，虽然医院检查未查出明确病因，但这种腰部疼痛可能是由多种原因引起的。建议您先尽量卧床休息，避免腰部受力。可以适当进行热敷，缓解肌肉紧张。同时，可尝试进行一些轻度的腰部伸展运动，但要注意动作缓慢，避免加重疼痛。如果疼痛持续不缓解，建议进一步检查，如核磁共振等，以排除潜在的问题。另外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，也有助于腰部的恢复。
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