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2025-03-08 08:29:07 我要投诉
如果您感觉乳房下部疼痛并想判断是否有硬块，可以采取以下方法。用手指的指腹轻轻触摸乳房下部，从外上象限开始，以小圆圈的方式逐渐向内下象限移动。注意触摸时的力度要均匀，不要用手指捏抓。如果感觉到有不同于周围组织的肿块，可能就是硬块。硬块可能表现为质地较硬、形状不规则、边界不清楚。不过，自我检查可能存在误差。建议您在月经结束后的一周左右，到医院进行专业的乳腺检查，如乳腺超声等，以便更准确地判断乳房情况。
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