高考失利后的抑郁情绪，是否需要心理治疗？如何治愈抑郁症状？

保密 | 0个月 2025-03-08 11:19:05 1人回复来自

健康咨询描述：去年高考只是差一点就考上了理想大学，直到现在一直是郁郁寡言，不愿意说话，想起自己就差几分就可以上的大学，就这样插肩而过，心里就想有一个疙瘩似的，这种情况是不是需要心理治疗。

想得到怎样的帮助：怎样可以治愈抑郁症状？

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2025-03-08 11:21:08 我要投诉

高考失利后产生抑郁情绪是常见的，这种情况是否需要心理治疗，取决于抑郁情绪的严重程度和对日常生活的影响。从描述来看，您长时间处于郁郁寡欢的状态，这种情况是需要引起重视的。

治愈抑郁症状需要多方面的努力。要尝试接受现实，认识到高考并不是人生的唯一出路。可以通过运动来释放压力，改善情绪。同时，也可以尝试培养新的兴趣爱好，转移注意力。和家人、朋友多交流，分享自己的感受，也会有所帮助。如果情况持续没有改善，建议寻求专业心理咨询的帮助。