腰部颈部疲劳酸痛，长时间弯腰恶心，疑患颈椎病腰椎病如何恢复？
保密 | 0个月 2025-03-08 11:59:23
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近因为工作忙，腰部和颈部老是感觉累，而且弯着腰时间一长就难受恶心，有时肩胛下还酸痛
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我要怎么做才能恢复，会不会是颈椎病或者腰椎病
其他类似问题
医生回复区
2025-03-08 12:01:08 我要投诉
这些症状确实可能与颈椎病或腰椎病有关。长时间的弯腰工作会增加腰部和颈部的压力，导致肌肉疲劳和不适。建议您先尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰和低头。每隔一段时间就活动一下颈部和腰部，缓解肌肉紧张。可以进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、腰部扭转等。另外，热敷也有助于缓解疼痛和疲劳。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行详细检查，如颈椎和腰椎的影像学检查，以明确诊断并进行针对性治疗。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
