车祸后股骨头坏死，平时需注意什么？
保密 | 0个月 2025-03-08 14:29:53
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健康咨询描述： 在前一段时间的车祸后，经常膝关节疼痛难忍，走路也不能走，去医院检查医生说股骨头坏死，当时听到这个消息只觉得天昏地暗的，感觉生活没有了希望，现在想了解一下股骨头坏死平时要注意什么。
想得到怎样的帮助：车祸后导致股骨头坏死，平时要注意什么呢？
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2025-03-08 14:30:53 我要投诉
您好，股骨头坏死后确实会给生活带来诸多不便，但积极应对是关键。平时要注意减轻股骨头的负重，避免长时间站立或行走，尽量借助拐杖等辅助工具。注意保暖，避免髋关节受凉。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物。同时，按医嘱进行适当的康复训练，增强髋关节周围肌肉的力量，但要避免剧烈运动。定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。保持积极的心态，对病情的恢复也很重要。
疾病百科| 股骨头坏死
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温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。
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