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2025-03-10 11:34:55 我要投诉
通常早上是可以洗头的。
从生理角度来看，早上洗头能够让人感觉清爽舒适，唤醒大脑，提升精神状态。经过一夜的睡眠，头皮会分泌油脂，头发可能会变得油腻，洗头可以清洁头皮和头发，去除油脂和污垢，保持头皮的清洁卫生，预防头皮疾病的发生。而且，清爽的头发会让人心情愉悦，以更好的状态投入到一天的工作和生活中。
对于一些头发容易出油的人群来说，早上洗头尤为合适。这类人群头皮油脂分泌旺盛，早上洗头能及时清洁油脂，使头发保持干爽，避免因油脂过多导致毛囊堵塞等问题。
对于一些体质较为虚弱、容易感冒的人，早上洗头需要谨慎。因为早上气温相对较低，洗头后如果没有及时吹干，水分蒸发会带走头部的热量，容易导致头部受凉，引起感冒、头痛等不适症状。
在洗头时，应使用适合自己发质的洗发水和护发素，水温不宜过高或过低。洗完头后要尽快用毛巾擦干，并用吹风机吹干头发，特别是在寒冷的季节，更要注意保暖，避免身体不适。
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