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2025-03-10 12:02:08 我要投诉
通常情况下，心脏不好的人可以游泳，但要根据自身实际状况适度进行。
游泳对心脏有一定益处。在游泳时，身体处于水平状态，水的浮力可减轻身体重量约90%，这大大减轻了心脏的负担。同时，游泳是全身性的有氧运动，能增强心肺功能，提高心肌收缩力，使心脏更有效地泵血，促进血液循环。对于一些心脏功能轻度受损、病情稳定的患者来说，适度游泳有助于改善心血管系统的功能，增强身体的耐力和免疫力。
并非所有心脏不好的人都适合游泳。比如患有严重的心律失常、心力衰竭且病情不稳定、近期发生过心肌梗死等情况的患者，游泳可能会加重心脏负担，甚至引发危险。因为游泳时身体的耗氧量增加，心脏需要更努力地工作来满足身体需求，而这些患者的心脏功能本身较差，难以承受这种额外的负荷。
心脏不好的人若想游泳，应先咨询医生的意见，进行全面的身体检查和心脏功能评估。运动过程中要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳，若出现不适症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
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