指甲硬脆易裂，饱满无痛感且易瘪擦，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-03-09 03:10:04
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健康咨询描述： 指甲又硬又脆容易开例,但非常饱满不痛不痒易瘪擦
曾经的治疗情况和效果： 没有治了过
想得到怎样的帮助：没得到过帮住是啥原因
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2025-03-09 03:11:35 我要投诉
指甲硬脆易裂、饱满无痛感且易瘪擦，可能是多种原因引起的。常见的原因包括营养不良，缺乏维生素 A、B 族以及钙、铁等矿物质；长期接触化学物质，如洗涤剂、指甲油等；频繁美甲对指甲造成损伤；干燥的环境也可能影响指甲健康。建议您保持均衡的饮食，多摄入富含上述营养素的食物，如水果、蔬菜、奶类、蛋类等。尽量减少接触化学物质，做家务时可佩戴手套。避免频繁美甲，注意指甲的保湿，可以使用护手霜涂抹指甲周围。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查以明确原因。
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