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2025-03-09 04:34:14 我要投诉
月经刚结束时，需要注意一些事项。要保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免感染。避免剧烈运动和重体力劳动，此时身体还在恢复阶段，过度劳累可能会引起不适。在饮食方面，要保持均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、生冷食物。另外，这段时间身体的抵抗力可能相对较弱，要注意保暖，避免着凉。建议在月经结束后的 2 - 3 天再进行性生活，以免引起感染或其他问题。
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