健康咨询描述: 我有电子血压计,请问在一天中什么时间测血压最好、连续测几天可判断是否有高血压、
曾经的治疗情况和效果: 未作过任何治疗
想得到怎样的帮助:我有电子血压计。请问一天中什么时间测血压最好,连续测几天可判断是否有高血压
一般来说,测量血压的最佳时间为清晨起床后、下午4点到6点。清晨测量时,应在起床后、排尿后、服用降压药前进行;下午测量可反映血压的第二个高峰。
对于判断是否有高血压,建议连续测量7天,每天在上述两个时间段各测量2到3次,取平均值。如果多次测量血压值均高于正常范围收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg,则可能存在高血压。但需注意,测量血压时应保持正确的测量方法,如测量前休息5分钟、保持正确的体位等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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