排卵后体温正常值是多少

排卵后体温通常会有所升高，一般正常体温范围在 36.5℃ - 37.2℃之间。

女性在排卵前，基础体温相对较低且较为平稳。因为在雌激素的作用下，体温调节中枢处于相对稳定状态。而排卵后，卵巢形成黄体，黄体分泌孕激素，孕激素可以作用于体温调节中枢，使得基础体温升高 0.3 - 0.5℃ ，所以体温会处于 36.5℃ - 37.2℃这个区间。这种体温升高的状态会持续到下次月经来潮前。如果成功受孕，孕激素持续分泌，体温也会持续维持在相对较高的水平。

通过监测排卵后的体温变化，女性可以了解自己的排卵情况以及黄体功能状态。对于有备孕需求的女性来说，体温升高的这个阶段通常是易孕期，有助于把握受孕时机。对于月经周期不规律的女性，监测体温也能辅助判断排卵时间，从而更好地了解自身的生殖周期。

不过，体温会受到多种因素的影响。比如，测量时间、测量方式、是否有感冒发烧等疾病、前一晚的睡眠质量以及情绪状态等，都可能导致体温出现波动。所以，在监测排卵后体温时，要尽量保持测量条件的一致性，比如每天清晨醒来后，不做任何活动，使用同一支体温计，采用相同的测量方式如口腔、腋下等进行测量，并做好记录。若对体温变化有疑问或存在生殖健康方面的担忧，建议及时咨询专业医生。