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2025-03-10 11:36:46 我要投诉
通常情况下，经期可以适量喝枸杞子泡的水，但一般不建议喝菊花茶。
枸杞子是一种常见的滋补品，富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。其具有滋补肝肾、益精明目的功效。在经期，女性身体会流失一定的气血，适量饮用枸杞子水有助于补充身体所需营养，滋养肝肾，对于缓解经期疲劳、改善身体虚弱状态有一定的帮助。
而菊花茶具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。但由于其性质寒凉，在经期，女性的身体较为虚弱，抵抗力下降，此时饮用菊花茶可能会让身体受到寒凉的侵袭，导致寒凝血瘀，使经血流出不畅，从而引发痛经、月经不调等问题。
在经期选择饮品时，应根据自身身体状况来决定。如果本身是热性体质，且经期没有明显的不适症状，少量饮用菊花茶可能影响不大，但也需谨慎。对于枸杞子，也不宜过量饮用，以免引起上火等不适。若经期有任何不适或疑问，最好咨询专业医生的建议。
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